Besiegen Sie Ihren Stress

Eine der besten, natürlichsten Mittel gegen Stress ist ein wundervolles heißes Bad zur Entspannungund Erholung, erleben Sie  Ruhe und Frieden. Mit ein wenig Fantasie und Kreativität können Sie Ihre persönliche „Aus- und Entspannungszeit“ in etwas ganz Besonderes verwandeln.

Baden im Kerzenlicht –
…schalten Sie das kalte elektrische Licht doch einfach eine Zeitlang ab. Stellen Sie Kerzen auf. Kleine, große – wie im „Film“

Entspannen
…Sie bei einer wunderbar friedlichen Entspannungsmusik oder zu Musik mit der Sie angenehme Stunden, Momente und Gefühle verbinden.

Entspannendes Kräuterbad –
…fügen Sie frische Kräuter einem Musselinbeutel hinzu und hängen Sie es um den Hahn, so dass das heiße Wasser durch die Kräuter rinnt. Entspannende Kräuter sind Kamille, Lindenblüten, und Jasmin. Rosenblätter sind auch wundervoll und geben eine Note von Luxus. Eine reine Duftkur – Düfte können hervoragend entspannend wirken.

Wie Kleopatra……
…füge 4 EL pulverisierten Vollmilch und 140 g frische Kräuter (Holunderblume, Kamille- oder Lindenblüten) in einem Musselinbeutel und geben Sie es dem Badewasser hinzu
Geben Sie 5-10 Tropfen essentieller Öle (z.B. Rosenöl) hinzu, wenn das Bad gefüllt ist.

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