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Irgendwann ist die Zeit gekommen, da stirbt ein Familienmitglied, ein Freund oder ein geschätzter Arbeitskollege und die Zeit der Trauer und deren Bewältigung steht an. Meist passiert es plötzlich und ohne jegliche Vorwarnung, so dass binnen kürzester Zeit sehr starke Gefühle und Emotionen der Trauer zum Vorschein kommen, die sich je nach Typ unterschiedlich stark und auf verschiedenste Art und Weise ausprägen können.
Emotionales Empfinden
Wie stark die empfundene Trauer und die damit zusammenhängende Trauerzeit ist, hängt damit zusammen, wie nah man der Person gestanden hat, die verstorben ist. Handelt es sich um den eigenen Partner, Kind oder ein enges Familienmitglied, wird die Trauer deutlich größer und schmerzhafter sein, als wenn es um einen flüchtigen Bekannten oder Arbeitskollegen geht. Ein weiterer Faktor ist die eigene Emotionalität. Kann man nur schlecht mit Todesfällen und der Trauerbewältigung aufgrund der eigenen Emotionalität umgehen, kann es generell länger dauern, bis die Trauerphase abgeschlossen ist, selbst wenn man kein großes persönliches Verhältnis zu der verstorbenen Person hatte. Jeder verarbeitet Trauer anders und braucht unterschiedlich lange für die Trauerbewältigung.
Formen der Trauerbewältigung
Während der Eine die Trauer im Stillen verarbeitet, dabei ein Glas BordeauxWein trinkt und zurück an die gemeinsame Zeit denkt, verarbeitet der Andere seine Trauer im Kreise seiner Familie. Reden hilft, die Trauer zu verarbeiten. Man merkt, dass man mit der Trauerbewältigung nicht alleine ist und dass andere Menschen für einen da sind und Trost spenden. Bei manchen kommt die Trauer erst einige Zeit nachdem man von dem Tod einer Person erfahren hat. Zunächst kann gar nicht wirklich realisiert werden, dass die Person wirklich verstorben ist und nicht mehr unter einem weilt. Kommt der Zeitpunkt der Trauer erst zu einem späteren Zeitpunkt, kann dieser einen umso heftiger Treffen, da man zuvor die Trauer unterdrückt und von sich gewiesen hat. Nicht selten benötigt man psychologische Hilfe, vor allem wenn man dabei war, als die Person verstorben ist. Hat man mit solchen Situationen selten zu tun, kann es einen Schock auslösen der tiefgreifende psychologische Einschnitte vornimmt.
Es wird allgemein akzeptiert, dass jeder Mensch einen immanenten Wert besitzt, der unabhängig ist von Geschlecht, Alter, Nationalität oder Religion. Diese Annahme führt auf direktem Weg zum ersten Artikel des deutschen Grundgesetzes, wo festgehalten wird, dass die Würde des Menschen unantastbar sei und mit aller staatlichen Gewalt geschützt werden müsse. Unter ethischen und rechtlichen Aspekten ergibt sich der Wert eines jeden Menschen aus dem bloßen Umstand der menschlichen Existenz, ohne dass ein Verdienst nötig ist, jene Wertschätzung erhalten zu dürfen. Aber alle Theorie ist nur eine intellektuelle Abstraktion, die oftmals mit den im Alltag vorherrschenden Umständen wenig gemein hat.
Als Beispiel seien Häftlinge im Konzentrationslager genannt, die im 2. Weltkrieg einzig wegen ihrer jüdischen Abstammungen unter menschenverachtenden Verhältnissen zusammengepfercht und millionenfach ermordet wurden. Auch wenn ihnen unter ethischen Aspekten der Wert gebührte, der jedem Menschen aufgrund der bloßen Existenz als Mensch zusteht, wurde ihnen im praktischen Leben durch die abwertende, verachtende Behandlung ein nicht rechtfertigbarer, minderer Wert zugeschrieben. Ein in diesem Zusammenhang entscheidender Faktor ist, dass das mental konstruierte Selbstbild eines jeden Menschen entscheidend beeinflusst wird durch die Reize aus der Umwelt. So haben empirische Untersuchungen im Bereich der Entwicklungs- und Verhaltenspsychologie bestätigt, dass Erwachsene, die in der Kindheit aufgrund von Versäumnissen im Elternhaus oder aufgrund anderer sozialen Zusammenhängen kein Gefühl von Wertschätzung erhalten haben, nach subjektivem Empfinden ein Gefühl von Minderwertigkeit und Wertlosigkeit für ihre eigene Person wahrnehmen, das sie Zeit ihres ganzen Lebens begleitet. Es gilt daher festzuhalten, dass jeder Mensch im praktischen Alltag und im praktischen Leben nach subjektivem Empfinden für sich selber den Wert besitzt, den er von anderen vermittelt bekommt. Grund dafür ist, dass das mental konstruierte Selbstbild maßgeblich bestimmt wird durch die Verhaltensweisen der Mitmenschen. Ist zum Beispiel ein Kind in der Schule über einen langen Zeitraum hilflos schwerstem Mobbing ausgesetzt, ohne dies ändern zu können, ist es nach subjektivem emotionalem Empfinden in Relation zu seinen Mitmenschen ein wertloseres Individuum, auch wenn dies sowohl unter ethischen wie auch unter rechtlichen Gesichtspunkten nicht gerechtfertigt ist. Eine Konsequenz, die aus diesem schwerwiegenden Umstand zu ziehen ist, muss lauten, dass im praktischen Alltag jeder Mensch durch das eigene Verhalten seinen Mitmenschen einen inneren Wert verleiht.
Für das Wohl eines jeden Menschen ist körperliche und emotionale Unversehrtheit von essentieller Bedeutung. Sie zu achten und zu schützen bedeutet, Menschen wertvoll zu behandeln. Im Alltag wird das Recht auf körperliche Unversehrtheit in der Regel gewahrt. Sie einzuhalten bedarf keiner Übung, und eine Missachtung dieses Rechts kann jeder sofort erkennen. Um einem Mitmenschen emotionale Wertschätzung zukommen zu lassen, ist es wichtig, ihm Beachtung zu schenken. Jeder Mensch empfindet unmittelbar ein Gefühl des Wertes und der Wertschätzung, wenn man ihm vermittelt, dass man ihn in seinen Sorgen, in seinen Wünschen, in seiner Lage und in seiner ganzen Person wahrnimmt. Dazu bedarf es prinzipiell nicht viel. Es genügt, wenn man sich ihm während der sozialen Interaktion zuwendet und freundlich auf das eingeht, was er sagt. Wenn ein Mensch in seinen Gedanken, und als Person wahrgenommen und nicht ignoriert wird, ist die Basis der Wertschätzung bereits erfüllt. Dabei ist es nicht einmal nötig, dass man mit allem, was das Gegenüber sagt oder erzählt, übereinstimmt, und sollten zum Beispiel Vorstellungen differieren, und seien es nur solche, welche die favorisierte Fußball-Mannschaft betreffen, darf und sollte man dies auch äußern, aber auf eine verständnisvolle Art, die keine aggressive Abwertung des Gegenübers suggeriert. Respektvoller Umgang und die Beachtung der Gefühle des anderen sind maßgeblich von Bedeutung, um einem Mitmenschen die Wertschätzung seiner Person zu vermitteln.
Er gilt als die schönste Zeit des Jahres und das nicht ohne Grund – der Sommer. Lange Tage, laue Nächte, angenehme Temperaturen, all das und noch viel mehr machen den Sommer bei Millionen von Menschen zur beliebtesten Jahreszeit. Wann sonst kann im eigenen Garten frisches Obst aller Art geerntet oder ein ganzer Tag im Freien verbracht werden? Es geht nichts über den Sommer, die beste Zeit für saftige Erdbeeren, leckeres Eis und kurze Kleidung.
Die schönste Zeit des Jahres richtig nutzen
Die Sommerzeit ist oftmals auch gleichzusetzen mit jeder Menge Freizeit. Denn im Sommer nehmen viele Arbeitnehmer ihren Jahresurlaub, während Schulen und Kindergärten in die großen Ferien gehen. Doch was können Sie mit Ihrer freien Zeit nun am besten anfangen? Wie wäre es mit all den Dingen, für die sonst kaum oder nur selten Gelegenheit bleibt? Treffen Sie sich zum Beispiel mit Ihren Freunden und genießen Sie bei einem leckeren Bordeaux Wein ein vorzügliches Essen draußen in einem Restaurant. Oder Sie bleiben daheim und zünden im heimischen Garten den Grill an.
Im Sommer gibt es so viele Möglichkeiten zu entspannen oder Spaß zu haben. Wenn die Sonne von einem strahlend blauen Himmel herunter scheint und die Temperaturen die 25 Grad Marke übersteigen, fehlt nur noch die passende Freizeitgestaltung, um es sich richtig gut gehen zu lassen. Immer Sommer blüht die Natur, was neben dem schönen Wetter ein weiterer Grund dafür ist, dass es die Menschen nach draußen zieht. Ein Spaziergang durchs blühende Kornfeld am Tag, Sterne beobachten am Lagerfeuer in der Nacht, Badeausflüge am nächstgelegenen See oder ins Freibad – tun Sie, was Ihnen gefällt und worauf Sie Lust haben, die warme Jahreszeit ist dafür perfekt geeignet. Freizeitaktivitäten wie Fahrradtouren, ein gemeinsames Picknick mit der Familie oder ein spontanes Campingwochenende gehören zum Sommer einfach dazu, denn während der Sommermonate können Sie bei gutem Wetter bis spät in die Nacht draußen unterwegs sein, ohne zu frieren.
Achtung: Sonnenschutz nicht vergessen
Aber nicht vergessen, halten Sie bei allem Spaß vor allem tagsüber immer eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und eine Kopfbedeckung bereit. Besonders bei heißen Temperaturen ist ein guter Schutz vor direkter Sonneneinstrahlung genauso wichtig wie regelmäßiges Trinken und ausreichende Pausen, um Ihren Kreislauf nicht zu überfordern. So hält sich das Risiko für körperliche Beschwerden in Grenzen und Sie können den Sommer einfach nur genießen.
Die Arbeitskolleginn ist schlanker? Herr XX verdient mehr Geld und hat den besseren Job? Wir messen uns ständig mit anderen und sind unzufrieden mit dem was wir haben oder sind. Motivation Zielstrebigkeit und Ehrgeiz sind wichtig, dürfen uns aber nicht in diese Unzufriedenheit führen!
Verabschieden Sie sich von diesem elendigen und immerwährenden Wettkampf – dies sind alles nur Momentaufnahmen aus dem Leben der Anderen. Vermeiden Sie dieses sinnlose und frustrierende Konkurrenzdenken.
Es gibt auch viel worum Sie anderen Menschen beneiden. Fragen Sie sich zur Abwechslung doch mal, warum Ihre Arbeitskolleginn, Ihr Kollege oder andere Menschen Sie beneiden. Seien Sie zufrieden mit Ihrem Leben und genießen Sie es einfach.
Die Sonne strahlt von einem blauen wolkenlosen Himmel, die Temperaturen laden dazu ein, an die See zu fahren. Im heißen Büro zu sitzen und zu arbeiten kann sich als rechte Qual erweisen, wenn das schöne Wetter nach draußen lockt. Doch auch für Menschen, die trotz sommerlicher Temperaturen wichtige Arbeiten zu erledigen haben, gibt es eine Lösung: den Tablet-PC.
Ein Tablett ist die mobile Ausgabe eines Computers. Mit ihm können alle Office-Arbeiten genauso erledigt werden, wie am Rechner auf dem Schreibtisch. Anstelle einer Tastatur oder Maus wird das leichte Gerät mit einem Eingabestift oder nur mit dem Finger über eine virtuelle Tastatur auf dem Bildschirm bedient. Durch seine flache Bauart lässt sich mit einem Tablet sogar im Stehen arbeiten. Moderne Modelle verfügen über leistungsstarke Akkus, mit denen das Gerät für längere Zeit ohne Stromversorgung genutzt werden kann. Die Gehäuse eigenen sich auch für den Gebrauch bei heißen Temperaturen, gegen das Eindringen von Staub, Sand oder Feuchtigkeit sind sie ebenfalls größtenteils geschützt. Damit können die mobilen Rechner überall dort genutzt werden, wo man es mag.
Da das Tablet ohne weiteres Zubehör einsatzfähig ist, kann der Nutzer es ohne großen Aufwand einpacken und mitnehmen. Ob unterwegs auf dem Weg zur Arbeit, ob am Strand oder im heimischen Garten, überall lässt sich der mobile Rechner ganz einfach und problemlos einsetzen. Alle für die Arbeit notwendigen Daten können auf das Tablet übertragen werden. Office-Programme ermöglichen es, Berichte zu verfassen, Berechnungen durchzuführen oder wichtige Unterlagen zu bearbeiten. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass man trotz der Abwesenheit aus dem Büro beispielsweise per E-Mail jederzeit erreichbar ist. Mit einem guten Virenschutz ist das Herunterladen und Lesen der E-Mails und anderer Daten auch im Freien sicher und problemlos möglich. Feste Bürozeiten gehören für viele Nutzer damit zur Vergangenheit. Sie können das schöne Sommerwetter genießen und ihre Arbeiten trotzdem erledigen. Vor allem für kreative Jobs ist die Arbeit mit dem Tablet von großem Vorteil.
Doch nicht nur zum Arbeiten im Freien lässt sich ein Tablet verwenden. Mit witzigen und spannenden Computerspielen können sich die Anwender überall wunderbar entspannen. Wer in seiner Freizeit lieber ein Buch liest, lädt sich einfach die gewünschte Lektüre auf das Tablet und kann dann in der freien Natur seinem Hobby nachgehen. Mit dem Fahrrad am Fluss entlangfahren und an einer geeigneten Stelle ein ruhiges Plätzchen zum Entspannen oder zum Arbeiten suchen – mit dem Tablet-PC ist das ohne großen Aufwand machbar.
Das Erwachen des Frühlings hat sich bereits im April angekündigt. Im Mai kommt der Frühling mit Macht und bietet uns den atemberaubenden Anblick einer erwachenden Natur. Warmes und mildes Wetter lässt die Winterjacke im Schrank verschwinden. Durch die leichtere Kleidung fühlen sich die Menschen leichter und wohler, die Stimmung hebt sich.
Die Natur erwacht in einem Tempo, dass man meint, zuschauen zu können. Die Blätter an Bäumen und Sträuchern wachsen und färben ihre Umgebung grün. Der Raps beginnt zu blühen und endlose gelb leuchtende Felder bestimmen den Anblick. Wiesen sind übersät von den gelben Blütenköpfen des Löwenzahns. Die Kastanien blühen und ihre tollen Blütenkerzen bilden einen tollen Anblick in vielen Alleen und Plätzen in Städten und Dörfern.
Mit dem Erblühen der Natur in Wald und Wiesen kommen auch die Singvögel in unsere Gefilde zurück. Die Brutzeit beginnt. Das Singen der Vögel in der Balz erfüllt die Luft. Andere Vögel brüten bereits und die Kraniche haben bereits Jungvögel. Der Storch, ein bekanntes Symbol für die Rückkehr des Frühlings, hat sein Nest in Ordnung gebracht und brütet. Das Summen von Bienen und Wespen erfüllt die Luft. Die ersten Schmetterlinge flattern von Blüte zu Blüte. Laub- und Wasserfrösche erklingen nachts in lauten Rufkonzerten an Tümpeln oder Teichen. Ein erstes Sommergefühl stellt sich ein.
Im Garten wird es jetzt auch bunt. Flieder, Forsythien und andere blühende Sträucher blühen in vielen bunten Sommerfarben. Die Obstbäume blühen und es wird höchste Zeit, die Spargelbeete an zu häufeln. Die Gemüsebeete werden vorbereitet und die Aussaat beginnt. Vorgezogene Gurken-, Tomaten- oder Zucchinipflanzen können ausgepflanzt werden. Radieschen und Möhren werden gesät. Dahlien, Gladiolen und Begonien werden spätestens Anfang Mai in die Erde gebracht, damit die Blüte das Sommerbeet füllt. Rosen und Stauden im Beet treiben kräftig aus und die Pfingst- und Bauernrosen erfreuen ab Mitte Mai mit großen und farbigen Blüten. Sommerblumen als Lückenfüller zwischen den Stauden werden jetzt ebenfalls gepflanzt.
Im Mai muss trotz des bereits milden Wetters meistens noch mit einer kalten Wetterkapriole gerechnet werden. Meistens um den 12. bis 14. Mai herum bringen die 
Eisheiligen Pankratius, Bonifatius und Servatius noch einmal Frost und Eis. Mit der Kalten Sophie am 15. Mai startet das Frühlingswetter dann meistens mit frühsommerlichen Temperaturen durch. Empfindliche Blumen und Gemüsepflanzen im Garten müssen also noch einmal gut geschützt werden, damit sie nicht erfrieren. Kulinarisch bringt der Mai die Spargel- und Erdbeerzeit. Frisch geernteter Spargel hat nun Hochsaison und lässt die Köche und Köchinnen strahlen. Ende Mai beginnt die Erdbeerzeit, auf die sich besonders die Kinder freuen. Frische, wohlschmeckende Früchte schmücken Kuchen und lassen Dessert verführerisch duften.
Freizeitaktivitäten an der frischen Luft werden jetzt im Mai vermehrt durchgeführt. Das schöne und milde Wetter lässt die Menschen wieder in die Natur gehen. Wandern, Skaten oder ausgedehnte Radtouren in der erblühenden Natur sind äußerst beliebt. Die ersten Kanutouren führen durch die frische Natur. Wagemutige testen in Seen oder Freizeitbädern das Wasser und erfrischen sich mit einem Bad. Die immer später einsetzende Dunkelheit lädtzu Grillabenden oder Gartenfesten unter einem romantischen LED Lichternetz ein.
Der Mai hat viele Feiertage und durch Brückentage sind bereits einige Urlaubstage drin. Der Maifeiertag, Pfingsten und Christi Himmelfahrt werden mit vielen Veranstaltungen gefeiert. Der Mai ist der Monat in dem die Festival- und Open Air- Saison startet. Konzerte, Straßenfeste und Freilichttheater laden die Menschen ein, die tolle Atmosphäre im Freien zu erleben. Im Mai startet häufig auch in vielen Städten und Dörfern die Saison der grünen Märkte und der Kunsthandwerksmärkte. Biergärten und Gartenlokale öffnen. Straßencafés laden zum Verweilen ein.
Urlaubsland Deutschland bietet Berge, Wälder und Meer
Noch hat der Sommer nicht begonnen, doch viele Menschen planen bereits ihren nächsten Sommerurlaub. Exotische Länder sehen, in der Südsee baden und fremde Kulturen kennenlernen – so sieht der Traumurlaub vieler Deutscher aus. Doch warum nicht einmal die schönste Zeit des Jahres im eigenen Land verbringen? Wir kennen
die entferntesten Reiseziele, doch auch in Deutschland selbst bleiben einige Regionen im Verborgenen und sind nur selten Ziel für Urlauber aus dem eigenen Land. Dabei hat Deutschland eine Menge zu bieten: Naturliebhaber kommen in den Bayerischen Alpen und an den Küsten von Nord- und Ostsee voll auf ihre Kosten. Und auch “dazwischen” liegen eine Menge bezaubernder Landschaften und Regionen. Der Pfälzer Wald ist ein wahres Wanderparadies, und in den Höhenlagen des Schwarzwaldes locken nicht nur luxuriöse Hotels mit Wellnessangeboten,sondern auch Naturschauspiele wie der höchste Wasserfall Deutschlands und saftige, grüne Täler die Urlauber an.
Wer sich gegen eine Bergtour in den Alpen entscheidet, und stattdessen idyllische Flusstäler erkunden möchte, kann dies zu Wasser und zu Land tun. Gut ausgebaute Radwege entlang des Rheins, der Donau, Mosel oder Lahn schreien geradezu danach, auf zwei Rädern erkundet zu werden. In gemächlichem Tempo lassen sich so ganz andere Seiten des vermeintlich bekannten Heimatlandes entdecken. Burgen und Schlösser entlang der Flüsse lassen den Blick in die Vergangenheit zu – und wer genug vom Radeln hat, setzt seinen Urlaub per Schiff fort.
In der Mitte Deutschlands bieten Fachwerkstädte mit ihrem beschaulichen Ambiente ein beliebtes Reiseziel. Ob Erfurt oder Eisenach in Thüringen oder die hessischen 
Städte Alsfeld und Marburg – in der Mitte des Landes gibt es viel zu sehen, und Hotels und Ferienwohnungen laden zu gemütlichen Aufenthalten ein. Zu den beliebtesten Reisezielen gehören aber auch die Küsten von Nord- und Ostsee. Während auf der schicken Nordseeinsel Sylt die Reichen und Schönen ihren Urlaub verbringen, eignen sich die übrigen nord- und ostfriesischen Inseln hervorragend für einen Urlaub mit der ganzen Familie. Den Tag am Strand verbringen und abends gemütlich im Reetdachhaus sitzen – Urlaubsgenuss pur. An der Ostsee ist auf den Inseln Rügen und Usedom eine Zeitreise in die Kaiserzeit möglich. Beim Bummel entlang der Promenaden mit ihren herrschaftlichen, weißen Häusern und beim Spaziergang über eine der zahlreichen Seebrücken wird man um 100 Jahre zurückversetzt. Ob Wellnesshotel auf Rügen, oder Ferienwohnung auf Usedom – an der Ostsee lassen sich prächtige Urlaubstage verbringen. Wer mehr Ruhe sucht, sollte einen Besuch auf der autofreien, nur 18 Kilometer langen Insel Hiddensee unbedingt ins Urlaubsprogramm einplanen.
Viele Menschen in Deutschland verfügen über eine Rechtsschutzversicherung. Zumeist wird diese über den Versicherungsvertreter oder -Berater abgeschlossen, der auch andere Versicherungsbereiche abdeckt. Nicht selten wird eine Rechtsschutzversicherung mit angeboten und oft abgeschlossen, wenn man zum Beispiel sein Auto versichern möchte. Dabei sollte man allerdings nicht so leichtfertig mit dem Abschluss einer Rechtsschutzversicherung sein, denn wie auch die Stiftung Warentest regelmäßig feststellt, gibt es bei den Anbietern und vor allem im Leistungsumfang große und erhebliche Unterschiede. Bevor Sie eine Rechtsschutzversicherung abschließen, sollten sie unbedingt die Unterschiede der einzelnen Rechtsschutzversicherungsarten kennen.
Privat-, Verkehrs- und Berufsrechtsschutz
Grundsätzlich werden Rechtsschutzversicherungen nach Privat-, Verkehrs- und Berufsrechtsschutzversicherung unterschieden. Viele Gesellschaften bieten auch Kombipakete an. Doch damit noch nicht genug. Wer beispielsweise denkt, dass bei einer Privatrechtsschutzversicherung sämtliche möglichen Streitfälle im privaten Umfeld abgedeckt sind, oder dass die Verkehrsrechtsschutzversicherung bei allen Rechtsstreitigkeiten rund um den Straßenverkehr einspringt, der irrt nicht selten. So sind im privaten Bereich zum Beispiel Familien- und Erbstreitigkeiten ausgenommen, außerdem auch Scheidungsprozesse und baurechtliche Verfahren. Im Straßenverkehr kann die Rechtsschutzversicherung die Leistungen verweigern, wenn Eigenverschulden vorliegt oder Ordnungswidrigkeiten begangen wurden. So ist dann ebenso der Gültigkeitsbereich ausschlaggebend: In der Regel übernehmen Rechtsschutzversicherungen die Kosten im EU-Ausland auch bei längeren Aufenthalten. Außerhalb der Europäischen Union haben die einzelnen Gesellschaften unterschiedliche Zeiträume, in denen von der Versicherung Gebrauch gemacht werden kann. Bei manchen Versicherern besteht gar kein Leistungsanspruch, andere wiederum bieten diesen von wenigen Wochen bis einigen Monaten. Haben Sie bereits eine Rechtsschutzversicherung und möchten auf eine bestimmte Situation vorbereitet sein, fragen Sie dort direkt nach und klären Sie Fragen und Ungenauigkeiten.
Abschluss, Kündigung sowie Beanspruchung von Versicherungsleistungen
Wenn Sie noch keine Rechtsschutzversicherungen besitzen, sollten Sie gründlich überlegen, welche Rechtsschutzformen für Sie infrage kommen bzw. unbedingt benötigt werden. Dabei sollten Sie bedenken, dass Sie auch als Passant, Radfahrer, Fahrgast etc. eine Verkehrsrechtsschutzversicherung beanspruchen können. Und die Berufsrechtsschutzversicherung besitzt auch für Beamte und Soldaten Gültigkeit. Sie sollten die Wahl der richtigen Rechtsschutzversicherung auch von Ihrem Lebenswandel abhängig machen, je nachdem, ob Sie z. B. viel reisen oder Ihre berufliche Tätigkeit mit Risiken behaftet ist. Wichtig ist, dass Vorfälle, die ihren Ursprung vor dem Abschluss haben (ein Autounfall beispielsweise, der vor dem Versicherungsabschluss stattfand, aber der Rechtsstreit erst danach zum Tragen kommt), nicht mehr versicherbar sind. Des Weiteren, wenn keine Vorversicherung bestand, haben Sie eine Wartefrist von drei Monaten, bevor Sie die Dienste der Rechtsschutz in Anspruch nehmen können. Haben Sie eine Vorversicherung, müssen Sie beim Versicherungswechsel darauf achten, dass keine Lücke im Versicherungsschutz entsteht, ansonsten kommt es erneut zu drei Monaten Wartezeit. Ebenfalls wichtig: Wenn Sie denken, dass Ihnen Ihr Versicherer die Rechtsschutzversicherung kündigen will, sollten Sie ihm zuvorkommen und selbst kündigen. Denn viele Versicherungsgesellschaften verweigern Ihnen eine Rechtsschutzversicherung, wenn sie in der Vergangenheit einmal aus einer herausgekündigt wurden.
Alles in allem gilt: Im Gegensatz zu anderen Versicherungsformen sollten Sie bei Rechtsschutzversicherungen zuerst auf den Leistungsumfang achten und dann im Anschluss die Preise vergleichen.
Wenn der Frühling erwacht spürt das nicht nur die Tierwelt, sondern auch der Mensch. Genetisch darauf noch immer vorprogrammiert erwacht der Mensch aus seinem symbolischen Winterschlaf und macht sich bereit für die bevorstehende warme Jahreszeit. Mit steigendem Lichteinfluss werden Hormone beim Menschen freigesetzt, die fröhlich und optimistisch stimmen. Zudem wird Vitamin B gebildet. Auch in der Tierwelt kann man beobachten, dass diese aus ihrem Winterschlaf erwachen und morgens die Singvögel anfangen zu zwitschern. Für viele Tierarten ist nun die Paarungszeit angebrochen. Die gesamte Natur erwacht, die Bäume und Sträucher fangen an zu blühen. Insgesamt sieht man viel mehr Tiere in der Natur In dieser Jahreszeit haben die Menschen entweder Frühlingsgefühle oder es erwischt sie die so genannte Frühjahrsmüdigkeit. In diesem Fall muss sich der Körper erst von der verminderten körperlichen Leistung auf mehr Licht und mehr Aktivität einstellen.
Mit den ersten Sonnenstrahlen werden Frühjahrsblumen und auch Pflanzen für die kommende Saison gekauft und auch gepflanzt. Blühende Pflanzen erfreuen das Auge und verschönern den Garten oder den Balkon. Der so genannte Frühjahrsputz steht bei vielen zudem auch noch ins Haus. Fenster werden geputzt, die Kleidung sortiert und alte Dinge weggeworfen. Man befreit sich mit zunehmender Sonne vom so genannten alten Ballast. Meist im April gewinnt die Sonne plötzlich zunehmend an Intensität. Wer jetzt nicht aufpasst kann sich ungeschützt ganz schnell einen Sonnenbrand holen. Wenn es zunehmend wärmer wird entsteht bei den meisten Menschen der Hang zum Grillen im Freien. Dies kann der eigene Garten oder Balkon sein, durchaus aber auch auf einer Stadtwiese, sofern es erlaubt ist oder in großer Gesellschaft in einem Bierzelt. Geselligkeit ist im Frühling und Sommer eher angesagt als im Winter. Sich mit Freunden auf ein Eis oder beim Grillen treffen, das Auto frühlingsfit machen und mit den Kindern nach draußen gehen: Das macht den Frühling aus. Getreu dem Motto “alles neu macht der Mai” beginnt in diesem Monat die Natur auf einen Schlag zu erwachen. Obstbäume und andere Pflanzen blühen, man kann vielerorts schon saftige Wiesen erkennen. In besonders warmen Mai-Monaten ist sogar schon der Besuch im Freibad möglich.
Plagt Sie schon beim Anblick einer Tafel Schokolade das schlechte Gewissen? Sollte es nicht! Fair gehandelte Sorten liegen im Trend und sind besonders gesund. Im letzten Jahr ist die Nachfrage nach Fair-Trade-Schokolade um 22 Prozent gestiegen. Grund dafür waren die immer wieder auftauchenden Berichte über Kinderarbeit in den Kakaoplantagen westafrikanischer Länder. Dabei lässt sich die hochwertige Schokolade nicht mehr nur im Delikatessen Shop finden. Selbst die bedeutenden Schokoladeproduzenten und große Discounter, wie Lidl oder Norma denken zunehmend um und haben ihr Angebot längst um fair gehandelte Sorten erweitert. Fair Trade ist nicht gleich BIO! Trotzdem tragen zwei Drittel dieser Produkte das Bio-Siegel der EU. Bei diesen stammen mindestens 95 Prozent aller Zutaten aus pestizidfreiem und ökologischem Anbau.
Wer clever wählt, kann auch bei Schokolade Kalorien sparen! Es verhält sich nämlich folgendermaßen: Je höher der Kakaoanteil, umso weniger Zucker ist enthalten. Das treibt nach dem Verzehr Ihren Blutzuckerspiegel nicht so sehr in die Höhe und der Appetit auf Süßes ist auch mit ein paar Stückchen gestillt. Trotzdem spüren Sie die stimmungsaufhellende Wirkung und sind happy. Bei der Schokolade bestimmen die verwendeten Kakaobohnen über das Aroma. Billige Konsumschokolade wird eher aus üppig wachsenden, jedoch bitter schmeckenden Bohnen hergestellt. Dieser Nachteil wird dann durch das Hinzugeben großer Mengen Zucker kaschiert. Wer als Feinschmecker zu hochwertiger und damit auch etwas kostspieligerer Schokolade greift, schmeckt das Aroma der seltener vorkommenden und sorgfältig verarbeiteten Edelkakaobohnen. Achten Sie auf die Zutatenliste. Neben Kakaobutter sollten keine weiteren Fette und ausschließlich echter Vanille aufgeführt sein. Synthetisches Vanillin oder Geschmacksstoffe haben in einer Edelschokolade nichts verloren.
Sie haben sich schon oft vorgenommen, nur ein kleines Stück zu essen und dann doch die ganze Tafel verputzt? Schuld daran ist nicht Ihr schwacher Wille, sondern das enthaltene Phenylethylamin. Es beschert dem Genießer sofort Glücksgefühle. Wissenschaftler der Cambridge-Universität fanden heraus, dass regelmäßiger Schokoladenverzehr das Risiko von Herzerkrankungen um etwa ein Drittel verringert. In Schokolade stecken nämlich entzündungshemmende Polyphenole, die Blutdruck senkend wirken. Natürlich geht es hier um den Verzehr in Maßen und nicht in Massen und am besten sind Edelbitterschokoladen, die viel wertvollen Kakao und nur wenig Zucker enthalten.
Ihr Kalender ist mal wieder übervoll, Sie hetzen von Termin zu Termin und fühlen sich gestresst? Jetzt ist Schokolade ausdrücklich erlaubt! Sie enthält neben den erwähnten “Glücklich-Machern” auch Kalium und Magnesium. Unter großer Belastung benötigt Ihr Körper von diesen Mineralstoffen besonders viel und ein Stück köstlicher Schokolade wirkt harmonisierend und ausgleichend. Forscher an der Universität in Bristol fanden heraus, dass in geringen Mengen enthaltenes Koffein die Konzentrationsfähigkeit deutlich verbessern hilft.
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