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Viele Angehörige kümmern sich lange, bevor sie die eigene Erschöpfung ernst nehmen. Schlafprobleme, Gereiztheit, Rückzug, körperliche Beschwerden oder das Gefühl, nicht mehr zu können, sind wichtige Warnzeichen.
Was hilft euch, rechtzeitig Pausen anzunehmen und Unterstützung zu organisieren?
Zum Tagestipp: Selbstfürsorge für pflegende Angehörige
In einer akuten Krise bitte professionelle Hilfe oder den Notruf 112 nutzen.
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