Tipps rund um Gesundheit, Vorsorge, Wohlbefinden und Ernährung.
Nicht jede Gedächtnislücke ist Alzheimer. Welche Warnzeichen ernst genommen werden sollten, wie die Diagnose abläuft und was Betroffenen und Angehörigen im Alltag hilft.
Heiße Hühnersuppe kann Erkältungsbeschwerden lindern. So zeigte eine Studie des Medical Centers der Universität Nebraska an menschlichen Zellen, dass Hühnersuppe Entzündungsprozesse in Nase und Hals hemmen kann. Am …
Es ist bewiesen: Wer regelmäßig sein Gehirn trainiert – Telefonnummern merken, kleine Gedichte lernen, Rätsel lösen, hält seine „grauen Zellen“ länger jung und reduziert das Demenzrisiko. Kleine Übungen …
Sonnenstrahlen gegen Winterdepression Auch der kleinste Sonnenstrahl, kann im Winter gegen die Winterdepression helfen. Achten Sie auf regelmäßige und ausgewogene Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und möglichst …
Die Entwicklung von Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes kann durch zu wenig Schlaf begünstigt werden. Bei einer Schlafdauer von weniger als 5 Stunden, soll sich das Risiko von …
inIm Vorfeld einer von Erkältungen treten häufig Halsschmerzen mit Schluckbeschwerden auf. Oft sind Rachen und Mandeln gerötet, Brennen, Kratzen und ein Wundgefühl im Rachen sowie Heiserkeit beim Sprechen …
Vom Himmel lacht die Sonne wieder, es fängt an grün zu werden und die Vögel spielen morgens den fröhlichen Wecker. Doch viele Menschen fühlen sich morgens kaputt und …
Es ist nicht immer erforderlich zu Medikamenten zu greifen wenn man Magenbeschwerden hat, denn zu Hause kann man auch sehr gut mit Hausmittel gegen Magenschmerzen ankämpfen. Eines der …
