Akne ist eine häufige entzündliche Hauterkrankung, besonders in der Pubertät. Sie entsteht nicht durch mangelnde Sauberkeit. Talgproduktion, verstopfte Poren, Entzündungsreaktionen, Hormone und Veranlagung spielen zusammen.
Haut sanft pflegen
- ein- bis zweimal täglich mild und ohne starkes Reiben reinigen,
- leichte, nicht komedogene Pflege und Sonnencreme verwenden,
- Pickel nicht ausdrücken oder aufstechen,
- wenige Produkte gleichzeitig testen,
- Behandlung über mehrere Wochen konsequent anwenden.
Häufiges Waschen, alkoholhaltige Gesichtswässer, Zahnpasta oder aggressive Peelings können die Haut reizen und die Entzündung verstärken.
Wirksame Behandlung braucht Zeit
Bei leichter Akne kommen beispielsweise Wirkstoffe wie Benzoylperoxid oder bestimmte äußerliche Retinoide infrage. Sie können anfangs Trockenheit und Reizung verursachen. Verschreibungspflichtige Mittel, Antibiotika oder Tabletten sind für ausgeprägtere Formen vorgesehen und gehören ärztlich begleitet.
Einige Aknebehandlungen sind in Schwangerschaft und Stillzeit ungeeignet. Deshalb müssen Medikamente und Kinderwunsch immer angesprochen werden.
Ernährung nicht pauschal verantwortlich machen
Schokolade, Milch oder einzelne Lebensmittel sind nicht bei allen Betroffenen die Ursache. Strenge Verbotsdiäten sind ohne erkennbaren persönlichen Zusammenhang nicht sinnvoll. Ein Tagebuch kann helfen, wiederkehrende individuelle Beobachtungen sachlich zu prüfen.
Wann zur Hautarztpraxis?
Bei schmerzhaften Knoten, Narbenbildung, großflächiger Akne oder fehlender Besserung ist fachliche Behandlung sinnvoll. Auch die seelische Belastung zählt: Rückzug, Angst oder starke Niedergeschlagenheit sind Gründe, Unterstützung zu suchen.
Akne ist behandelbar, aber schnelle Wunderlösungen sind selten. Geduld und eine hautschonende, passende Therapie sind wirksamer als häufig wechselnde Hausmittel.