Angst
Heute in unser schnellebigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter Depressionen und Angstzuständen. Hier einige kleine Tipps, die helfen können den Alltag besser zu „erleben“. [Weiterlesen]
Ruhe
Besiegen Sie Ihren Stress
Eine der besten, natürlichsten Mittel gegen Stress ist ein wundervolles heißes Bad zur Entspannungund Erholung, erleben Sie Ruhe und Frieden. Mit ein wenig Fantasie und [Weiterlesen]
Stress – kommen Sie zur Ruhe
Das Baby schreit, das Essen auf dem Herd kocht gleich über und dann klingelt auch noch das Telefon. Hausfrauen und Mütter leiden laut einer Studie [Weiterlesen]
Genügend Schlaf
Die Entwicklung von Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes kann durch zu wenig Schlaf begünstigt werden. Bei einer Schlafdauer von weniger als 5 Stunden, soll sich [Weiterlesen]
Schnarchen – Singen hilft
Ihr Mann, Ihre Frau nervt nachts mit seinem/ ihren Schnarchen? Möglicherweise gibt es eine Abhilfe gegen die nächtliche Ruhestörung. Lt. einer wissenschaftlichen Studie aus Kanada [Weiterlesen]