Genügend Schlaf
Die Entwicklung von Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes kann durch zu wenig Schlaf begünstigt werden. Bei einer Schlafdauer von weniger als 5 Stunden, soll sich [Weiterlesen]
Schlafen
Schnarchen – Singen hilft
Ihr Mann, Ihre Frau nervt nachts mit seinem/ ihren Schnarchen? Möglicherweise gibt es eine Abhilfe gegen die nächtliche Ruhestörung. Lt. einer wissenschaftlichen Studie aus Kanada [Weiterlesen]